안녕하세요 😊감기가 자주 걸리거나, 소화가 잘 안 되거나, 이유 없이 우울한 느낌이 드신 적 있으신가요?우리 몸 면역세포의 70~80%는장(腸)에 집중되어 있습니다.장이 건강해야 면역력이 올라갑니다. 🦠장 건강은 면역력, 소화 기능, 심지어 정신 건강과도 밀접하게 연결되어 있어 관리가 필수적입니다.그리고 그 핵심에 프로바이오틱스(유익균)가 있습니다.항생제·잘못된 식습관·스트레스·음주로장내 균형이 깨지면소화 장애·면역 저하·우울감까지 옵니다.혹시 이런 적 있으신가요? 🙋💬 "프로바이오틱스를 먹는데 왜 효과가 없을까?"💬 "유산균이랑 프로바이오틱스가 뭐가 다른 건가요?"💬 "아침에 먹어야 할지 저녁에 먹어야 할지 모르겠다."💬 "비싼 제품이 효과가 더 좋은 건가요?"오늘 이 글로 프로바이오틱스 ..
