안녕하세요. 알레르기성 비염은 특정 알레르겐에 대한 면역계의 과민 반응으로 인해 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 식단 조절을 통해 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특정 음식은 염증을 줄이고 면역력을 강화하여 알레르기 증상을 완화하는 데 기여할 수 있으며, 반대로 일부 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 음식 한 번 봅시다. 알레르기성 비염에 좋은 음식생강: 생강은 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차로 섭취하면 코막힘과 재채기 증상을 줄이는 데 효과적입니다.감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 자몽 등 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일은 항히스타민 효과를 가지고 있어 알레르기 증..
