안녕하세요 😊여름만 되면 에어컨 때문에 몸이 으슬으슬하고, 목이 따갑고, 두통에 시달리는 분들 많으시죠?냉방병은 에어컨 탓이 아니라사용 방법이 잘못된 탓입니다. ❄️방법만 알면 에어컨 켜도 건강하게 여름 날 수 있습니다.실내외 온도차 5~8도 이상 차이나면냉방병 위험 급증!밖이 35도인데 실내를 20도로 맞추면 15도 차이 — 냉방병의 지름길입니다.📋 목차냉방병이란? 주요 증상예방법 1 — 실내외 온도차 5도 이내 유지예방법 2 — 목·어깨·발목 보온예방법 3 — 1시간마다 환기예방법 4 — 에어컨 필터 청소예방법 5 — 수분 보충 + 가벼운 스트레칭 ① 냉방병이란? 주요 증상냉방병은 의학적 질병명이 아니라, 에어컨 등 냉방 환경에 장시간 노출됐을 때 나타나는 신체 증상들을 통칭합니다.🚨 냉방병 주..
